Een stoma op het werk

Uw stoma zal waarschijnlijk geen probleem zijn op het werk. Er zijn echter wel enkele zaken waar u rekening mee moet houden, afhankelijk van het soort werk dat u doet.

Voel u comfortabel met een stoma op het werk.

Maakt u zich zorgen dat uw stoma uw werk zal verstoren? In de meeste gevallen zal het zo'n vaart niet lopen. Maar het hangt er natuurlijk van af welk werk u doet en welke bewegingen u daarbij maakt.

Kantoorbanen en zittend werk

Als u aan een bureau zit, op een computer werkt of administratief werk doet, zouden uw stoma en zakje geen probleem mogen vormen. Maar als u bijvoorbeeld bent geopereerd aan uw rectum (endeldarm), kan het lastig zijn om lang achtereen te zitten. Gebruik een comfortabele stoel of een kussen. Als u een wond in uw bilnaad hebt (perineale wond), verdwijnt de drukpijn meestal na enkele maanden. Als het ongemak niet verdwijnt, bespreek het dan met uw zorgteam.

Buigen en strekken

Als u werk doet waarbij u veel moet buigen en strekken, zijn er twee dingen die kunnen helpen. Overweeg allereerst een zakje dat aan een stomagordeltje kan worden bevestigd, voor extra zekerheid. Loszittende kleding dragen kan u ook helpen om u comfortabeler te voelen.

Lichamelijke inspanning

Indien u fysiek actief bent op het werk, kunt u transpireren rond het gebied waar uw zakje aan uw huid is aangebracht. Dit is volkomen normaal en maakt deel uit van de natuurlijke reactie van uw lichaam op beweging en inspanning. Overweeg een huidplak te gebruiken die is ontworpen om goed te werken bij transpiratie. Het gebruik van een kleefrand voor extra ondersteuning rond de randen van uw zakje kan ook bijdragen aan extra zekerheid. Neem contact op met uw stomaverpleegkundige of leverancier van stomaproducten voor persoonlijk advies over producten die passen bij uw activiteitenniveau.

Met geduld, vastberadenheid en een gezonde dosis realisme kunt u zich op het werk prima redden met uw stoma. Met een positieve instelling en enkele voorzorgsmaatregelen kunt u weer gewoon aan het werk.